发烧期间是否可以晒太阳需要根据具体情况判断。如果体温未超过38.5℃且精神状态尚可，在做好防护的前提下短时间晒太阳是允许的。但若伴随畏寒、头痛或处于高温环境时，应避免日晒加重不适。
1、低热状态
当腋温在37.3-38℃之间，且没有明显寒战、乏力时，选择早晨或傍晚阳光柔和时段进行10-15分钟的日晒，有助于促进维生素D合成和调节免疫功能。但需注意选择阴凉通风处，避免阳光直射头部，及时补充水分。
2、中高热阶段
体温超过38.5℃时，身体正处于产热和散热失衡状态。此时晒太阳会加剧体温调节中枢负担，导致体温进一步升高。特别是细菌感染引起的发热，紫外线还可能加速病原体代谢产物的释放，建议卧床休息并进行物理降温。
3、特殊病因发热
对于中暑、脑膜炎等特定疾病引发的发热，日晒可能加重病情。如中暑患者皮肤散热功能已紊乱，晒太阳会引发热射病风险；中枢神经系统感染患者强光刺激可能加剧头痛、呕吐等症状。
晒太阳期间需密切监测体温变化，若出现心慌、头晕或体温上升超过0.5℃应立即停止。建议穿着浅色透气衣物，佩戴宽檐帽并使用遮阳伞。发热期间人体水分蒸发量增加，日晒前后应补充500ml左右淡盐水，同时避免在10:00-16:00紫外线强烈时段外出。若持续发热超过3天或伴有皮疹、意识改变等症状，应及时就医排查病因。