便秘的常见症状通常包括排便次数减少、排便困难、粪便干硬、腹胀或腹痛以及排便不尽感等，具体表现因人而异。
1、排便次数减少
正常排便频率因人而异，但若每周排便少于3次且持续较长时间，可能属于便秘。肠道蠕动减慢或粪便在肠道内停留过久，水分被过度吸收，导致排便间隔延长。
2、排便困难
部分患者排便时需用力屏气或长时间蹲坐，可能伴随肛门坠胀感。若粪便过于干硬，可能造成肛裂或痔疮，进一步加重排便疼痛和困难。
3、粪便干硬
便秘者的粪便因水分吸收过多，常呈干燥颗粒状或块状，颜色较深。严重时可能形成“羊粪球”样硬便，甚至堵塞肠道引发不适。
4、腹胀或腹痛
肠道内积存粪便可能刺激肠壁，引起腹部胀满感或隐痛。气体无法顺利排出时，可能伴随打嗝、肠鸣音活跃等症状。
5、排便不尽感
部分患者在排便后仍感觉直肠内有残留粪便，可能因粪便嵌塞或直肠敏感性异常导致，长期存在可能影响生活质量。
若便秘症状持续超过3个月，或伴随体重下降、便血、呕吐等异常表现，建议及时到消化内科就诊。日常可通过增加膳食纤维摄入、规律运动及养成定时排便习惯改善症状，但需避免长期依赖泻药。