皮肤过敏期间不宜吃的食物通常包括辛辣刺激类、海鲜类以及高蛋白类等。饮食不当可能加重过敏症状，需根据个人体质合理调整。
1、辛辣刺激类
辣椒、洋葱、芥末等辛辣刺激性食物可能促使血管扩张，导致皮肤充血、瘙痒感增强。此类食物还可能影响机体代谢，延长过敏恢复时间。过敏期间应保持清淡饮食，避免摄入此类调味品或食材。
2、海鲜类
鱼、虾、蟹等海鲜含有异种蛋白，容易诱发或加重过敏反应。部分患者对组胺等物质敏感，食用后可能出现皮肤红斑、丘疹等症状加重的情况。既往有海鲜过敏史者需严格忌口。
3、高蛋白类
牛奶、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物可能激活免疫系统，促使肥大细胞释放组胺，导致皮肤瘙痒、水肿等反应加剧。急性过敏期可暂时减少此类食物摄入，待症状缓解后逐步恢复。
皮肤过敏患者需注意记录饮食日记，观察自身对特定食物的反应。若出现明显不适或症状持续加重，建议及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行抗过敏治疗及饮食管理。