感冒鼻塞的恢复时间一般为3~7天，具体因人而异，若症状持续超过10天需及时就医。多数患者的鼻塞症状会随感冒痊愈而缓解，但存在个体差异和并发症可能。
1、病毒类型
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，病毒毒力较弱时，鼻塞症状通常3~5天可缓解。若感染流感病毒等毒力较强的病原体，可能持续5~7天。
2、免疫力差异
青壮年群体免疫系统较完善，鼻塞症状多在1周内消退。老年、儿童等免疫力较弱人群，恢复时间可能延长至7~10天。
3、护理措施
每日饮用1500~2000ml温水、用生理盐水鼻腔喷雾冲洗，可缩短病程1~2天。若持续处于干燥、寒冷环境，可能加重黏膜水肿导致恢复延迟。
出现鼻塞症状时，建议保持室内湿度在50%~60%，睡眠时垫高头部15~20厘米促进鼻腔引流。若伴随黄绿色脓涕、面部压痛或发热超过3天，需排查细菌性鼻窦炎等并发症，在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片或桉柠蒎肠溶软胶囊等药物治疗。