经期是否可以食用山楂通常需要根据个人体质和具体情况而定。山楂具有活血化瘀的作用，可能会促进血液循环，若经血量较多或存在痛经时，食用后可能加重症状。但若经血量较少且无其他不适，适量食用通常无碍。
山楂含有丰富的有机酸、维生素C等成分，能够促进消化、增进食欲。对于经期食欲不振的女性，少量食用可能有助于改善消化功能。但由于山楂性微温，过量摄入可能导致胃酸分泌增多，引发胃部不适，尤其本身存在胃炎或胃溃疡的人群需谨慎。
如果经期出现经血量异常增多、严重痛经或伴有其他不适症状，应避免食用山楂并及时就医。日常饮食建议保持清淡，避免生冷、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖和休息。若不确定自身体质是否适合，可咨询中医师或营养师进行评估。