刚怀孕是否食欲会大增因人而异，部分孕妇可能出现食欲增加，但更多孕妇在孕早期因激素变化会出现食欲下降或恶心呕吐。若早孕反应较轻，可能因代谢需求增加而食欲上升；若妊娠反应明显，则可能伴随食欲减退。
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素、雌激素等水平升高，可能刺激胃肠道或影响味觉敏感度。部分孕妇对食物的气味、口感产生偏好变化，可能表现为食欲短暂增强，尤其偏好酸甜或清淡食物。但孕早期约50%-80%的孕妇会出现恶心呕吐等早孕反应，反而导致食欲下降甚至体重减轻。
建议孕妇保持少食多餐，选择易消化、营养丰富的食物，如全麦面包、苏打饼干等。若出现严重呕吐导致无法进食、尿量减少或体重下降超过5%，需及时就诊。日常可通过闻柠檬片、饮用姜茶等方式缓解恶心感，保持居住环境通风以减轻气味刺激。