孕妇是否可以食用虫草需根据具体情况判断。一般情况下，孕妇若无特殊需要，不建议自行食用虫草，具体需在医生指导下进行。
虫草作为中药材，虽然具有补肺益肾等功效，但其药性偏温，可能引起孕妇体内燥热或影响激素水平。若孕妇存在免疫力低下、体质虚弱等情况，医生可能根据个体情况评估后建议适量使用。但需注意，虫草可能刺激子宫收缩，孕早期或体质敏感的孕妇应避免使用。此外，虫草可能与其他药物或补品发生相互作用，擅自服用可能带来风险。
孕妇若需进补，应优先选择均衡饮食，如摄入优质蛋白、新鲜果蔬等。若医生建议使用虫草，需选择正规渠道购买合格产品，并严格遵医嘱控制用量。孕期任何用药或保健品使用都需谨慎，建议定期进行产检，及时向医生反馈身体变化。