咳嗽期间一般不建议吃瓜子，但具体情况需结合咳嗽的诱因及个人体质判断。瓜子属于干燥、坚硬的食物，可能对咽喉产生刺激，进而加重咳嗽症状。若存在过敏或呼吸道感染时，更需谨慎选择饮食。
1、咽喉刺激
瓜子质地较硬且干燥，咀嚼过程中产生的碎屑容易附着在咽喉黏膜表面，可能引发局部瘙痒感或异物感，从而诱发反射性咳嗽。尤其对于急性咽炎、喉炎患者，食用后可能导致咳嗽频率增加。
2、过敏反应
部分人群可能对瓜子中的蛋白质成分过敏，食用后可能诱发过敏性咳嗽或哮喘发作。若既往有坚果类食物过敏史，咳嗽期间应严格避免食用瓜子，防止出现呼吸急促、皮疹等过敏症状。
3、感染期不适
细菌或病毒感染引起的咳嗽常伴随呼吸道黏膜充血水肿，此时食用瓜子可能因摩擦加重黏膜损伤。特别是盐焗瓜子含盐量较高，可能加剧黏膜干燥，影响纤毛运动，不利于痰液排出。
咳嗽期间建议选择温开水、蜂蜜水等滋润咽喉的饮品，并保持饮食清淡。若咳嗽持续超过两周或伴有发热、胸痛等症状，需及时就医排查肺炎、支气管炎等疾病。日常需避免接触冷空气、烟雾等刺激因素，保持室内湿度适宜。