头皮疼的治疗方法包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及对因治疗等，需根据具体原因选择合适的方式。
1、日常调理
保持头皮清洁，避免过度抓挠或使用刺激性洗发产品。饮食宜清淡，避免辛辣、油腻食物。规律作息，减少精神压力，有助于缓解头皮紧张引起的疼痛。
2、物理治疗
可通过轻柔按摩头皮促进血液循环，每次按摩10-15分钟。局部热敷（温度不超过45℃）每日2-3次，每次15分钟，能有效缓解肌肉痉挛性疼痛。
3、药物治疗
疼痛明显者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物。若伴有焦虑症状，可在医生指导下服用阿米替林片等抗抑郁药物。
4、对因治疗
细菌感染引起的毛囊炎需使用莫匹罗星软膏等抗生素。病毒性带状疱疹需口服阿昔洛韦片抗病毒。三叉神经痛引发的头皮放射痛，可使用卡马西平片等神经调节药物。
若头皮疼痛持续加重或伴随红肿、水疱等症状，建议及时到皮肤科或神经内科就诊。治疗期间应避免染发、暴晒等刺激，梳头时选择齿距宽的梳子，减少机械性牵拉。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或停药。