烫伤起泡的缓解方法包括立即降温、保护水泡、预防感染、药物治疗以及严重情况处理等，需根据烫伤程度选择合适方式。具体缓解措施需在医生指导下进行，避免自行处理加重损伤。
1、立即降温
烫伤后应立即用流动冷水冲洗或浸泡伤处15~20分钟，水流不宜过急以免冲破水泡。冷水可降低皮肤温度，减轻热力对深层组织的持续损伤，缓解疼痛并减少渗出，有助于预防水泡扩大。
2、保护水泡
若水泡完整且体积较小，需避免挤压或刺破，可用无菌纱布覆盖保护。水泡表皮是天然屏障，能减少细菌入侵风险，自行挑破可能导致感染或延迟愈合，若水泡过大则需由医生处理。
3、预防感染
局部清洁后可用碘伏消毒，外涂莫匹罗星软膏等抗生素药膏，并用无菌敷料包扎。每日更换敷料，观察有无红肿、渗液等感染迹象，保持创面干燥，避免接触污染物。
4、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药。若存在感染风险，医生可能开具磺胺嘧啶银乳膏、复方多粘菌素B软膏等外用抗菌药物促进愈合。
5、严重情况处理
若烫伤面积超过手掌大小、水泡呈暗红色或伴有发热，需立即就医。深度烫伤可能需清创处理，必要时注射破伤风抗毒素，并采用湿润烧伤膏等专业药物干预。
烫伤后切勿涂抹牙膏、酱油等偏方，以免刺激创面。恢复期间避免摩擦患处，穿着宽松衣物。若水泡不慎破裂，可用生理盐水清洁后涂抹抗菌药膏并包扎。日常注意远离热源，正确处理热液及高温物品，降低烫伤风险。