孕妇一般不建议喝米酒。虽然米酒含有一定的营养成分，但其酒精成分可能对胎儿发育产生不良影响，孕期应尽量避免酒精摄入。
1、酒精对胎儿的影响
米酒中含有酒精，酒精可通过胎盘进入胎儿体内，可能导致胎儿酒精综合征，引发生长受限、智力发育迟缓或面部畸形等问题。即使米酒酒精含量较低，孕期也没有安全饮酒剂量标准，任何酒精摄入均存在潜在风险。
2、妊娠期代谢特点
孕妇体内代谢酒精的速度较慢，酒精在体内停留时间延长，可能增加对母体和胎儿的毒性作用。妊娠早期是胎儿器官形成的关键时期，此时接触酒精的危害尤为显著。
3、替代选择建议
若需通过饮食补充营养，可选择无酒精的糯米汤、红枣汤或孕妇专用营养饮品。这些替代品既能提供类似米酒的部分营养成分，又避免了酒精带来的健康隐患。
孕期饮食需特别注意成分安全性，建议在产科医生或营养师指导下制定膳食计划。若已不慎饮用米酒，不必过度焦虑，及时向产检医生说明情况并加强后续产检即可。