怀孕30周是否可以同房需要根据孕妇的具体情况判断。如果孕妇身体状况良好且无妊娠并发症，通常可以适当同房；但若存在胎盘位置异常、早产风险等情况，则不建议同房。
1、可以同房的情况
孕妇在产检中确认胎盘位置正常、宫颈长度正常且无宫缩、出血等情况时，通常可以同房。孕中期至孕晚期胎儿相对稳定，适度的性生活不会对胎儿造成伤害，但需注意动作轻柔，避免压迫腹部。同房后若无腹痛、阴道流血等异常，一般无需特殊处理。
2、禁忌情况
若存在前置胎盘、宫颈机能不全、多胎妊娠、羊水过多或既往有早产史等情况，同房可能刺激子宫收缩，诱发早产或胎盘早剥。此外，孕妇若出现阴道出血、胎膜早破、妊娠期高血压等并发症，需严格禁止同房，并及时就医监测胎儿情况。
建议同房时选择侧卧位等不会压迫腹部的姿势，并注意控制频率和强度。若同房后出现持续宫缩、胎动异常或阴道流液，需立即停止并就诊。孕期任何阶段均需结合产科医生的评估，根据个人健康状况调整生活安排。