呼吸困难时的缓解方法需根据具体原因选择，一般包括保持呼吸道通畅、调整体位、吸氧、药物治疗、紧急处理等措施。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。
1、保持呼吸道通畅
迅速清除口鼻分泌物或异物，解开颈部、胸部过紧的衣物。若存在痰液堵塞，可通过拍背促进排痰，必要时使用吸痰器辅助清理，确保气道开放。
2、调整体位
协助患者采取半卧位或前倾坐位，利用重力减少腹腔脏器对膈肌的压迫，从而改善肺通气。支气管哮喘发作时可采取前倾站立位，手扶支撑物以缓解呼吸肌疲劳。
3、吸氧治疗
对于慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等患者，可通过鼻导管或面罩低流量吸氧（1-3L/min），维持血氧饱和度大于90%。急性肺水肿患者需采用高浓度吸氧，必要时配合无创通气。
4、药物治疗
支气管痉挛者可使用沙丁胺醇吸入剂快速缓解气道收缩；心源性呼吸困难需舌下含服硝酸甘油片；过敏反应需立即肌注肾上腺素，并配合使用地塞米松注射液。感染性疾病需根据病原体选择阿莫西林胶囊、奥司他韦颗粒等抗感染药物。
5、紧急处理
若出现意识丧失、呼吸骤停，应立即进行心肺复苏，开放气道后实施人工呼吸与胸外按压（30:2比例），同时呼叫急救。若存在室颤等心律失常，需尽快使用AED除颤。
日常需避免接触过敏原、戒烟并控制环境温湿度。建议慢性呼吸系统疾病患者随身携带急救药物，定期进行肺功能检查。若出现口唇紫绀、三凹征或血氧饱和度持续低于90%，需立即到急诊科就诊，避免延误治疗时机。