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芹菜是发物吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

芹菜通常不被视为发物,适合大部分人群食用。发物一般指容易诱发或加重某些疾病的食物,但芹菜作为常见蔬菜,性质平和且营养价值较高。

芹菜性凉味甘苦,具有清热利湿、平肝健胃的作用。其含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够促进消化、辅助调节血压,符合日常健康饮食的需求。中医理论中,发物多指温热或刺激性较强的食物,而芹菜性质偏凉,不属于此类范畴。但对于部分特殊体质人群,若对芹菜存在过敏反应,则可能引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

日常食用芹菜时建议根据个人体质适量摄入,烹饪时避免过量油脂以保留其营养价值。若食用后出现异常症状,应及时停止并就医检查,排除过敏或其他不良反应的可能性。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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