老年斑的常见治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗以及日常护理等，具体需根据斑块情况选择合适方案。以下是几种常用方法：
1、药物治疗
患者可遵医嘱外用维A酸乳膏、氢醌霜等抑制黑色素生成的药物，有助于淡化表皮色素。口服维生素C、维生素E等抗氧化剂可辅助改善皮肤代谢。但药物起效较慢，需长期坚持使用。
2、物理治疗
激光治疗可选择Q开关激光或皮秒激光，通过光热作用分解黑色素颗粒。冷冻治疗利用液氮低温破坏异常色素细胞，适合较小斑块。微晶磨削通过机械磨削去除表皮角质层，促进新生皮肤再生。
3、手术治疗
对于面积较大、增生明显的老年斑，可考虑皮肤磨削术或手术切除。但手术可能遗留瘢痕，需由专业医生评估后谨慎选择。
4、日常护理
严格防晒可减缓色素沉积，建议每日使用SPF30以上的防晒霜。加强皮肤保湿，使用含烟酰胺、神经酰胺的护肤品有助于屏障修复。
建议患者先到皮肤科进行皮肤镜或病理检查明确诊断，排除恶性病变风险。治疗期间需避免搔抓或自行使用腐蚀性药水，防止继发感染或色素沉着加重。多数患者通过规范治疗可获得明显改善。