红细胞低的原因可能包括营养缺乏、慢性疾病、血液系统疾病等，建议及时就诊明确具体病因。红细胞数量减少通常被称为贫血，可能与铁、维生素B12等营养素摄入不足有关，也可能由慢性肾病、肿瘤等消耗性疾病引发，还可能是再生障碍性贫血等血液病所致。
1、营养缺乏
铁元素是合成血红蛋白的关键原料，长期挑食或消化道出血会导致铁缺乏。维生素B12和叶酸摄入不足会影响红细胞成熟，常见于素食者或萎缩性胃炎患者。这类患者可能出现乏力、指甲变脆等症状，可通过口服硫酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等补充。
2、慢性疾病
慢性肾功能不全患者肾脏促红细胞生成素分泌减少，导致骨髓造血功能受抑制。恶性肿瘤细胞会争夺铁元素等造血原料，慢性感染引发的炎性因子会缩短红细胞寿命。这类患者需治疗原发病，必要时注射重组人促红素改善贫血。
3、血液系统疾病
再生障碍性贫血患者骨髓造血干细胞异常，白血病细胞会占据骨髓造血空间，骨髓增生异常综合征患者存在病态造血。这些疾病常伴随白细胞或血小板减少，需进行骨髓穿刺确诊，可能需免疫抑制剂或造血干细胞移植治疗。
长期贫血可能导致组织缺氧，影响心脏功能。建议出现面色苍白、头晕等症状时及时进行血常规、铁代谢、骨髓穿刺等检查。日常应注意均衡饮食，适量增加红肉、动物肝脏等含铁丰富食物的摄入，但确诊后需遵医嘱规范治疗。