拉烂屎可能与生理性饮食因素有关，也可能是感染性腹泻、慢性肠炎或肠易激综合征等疾病原因导致，需结合伴随症状综合判断。若长期出现稀便或伴随腹痛、发热等症状，建议尽早就医检查。
1、生理性饮食因素
短时间内进食过多油腻、生冷或刺激性食物，可能刺激胃肠道蠕动加快，导致大便性状改变。例如过量食用辣椒、冰饮或肥肉后，可能出现暂时性腹泻，调整饮食后通常可自行缓解。
2、感染性腹泻
食用被致病菌污染的食物后，沙门氏菌、轮状病毒等病原体侵袭肠道黏膜，引发炎症反应导致大便稀烂。典型症状包括每日排便超过3次、水样便，可能伴随腹部绞痛或低热，一般需遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、诺氟沙星等药物。
3、慢性肠炎
溃疡性结肠炎或克罗恩病等慢性炎症性疾病，会造成肠道持续充血水肿，影响营养吸收功能。典型表现为反复发作的黏液脓血便，肠镜检查可见肠黏膜糜烂，通常需使用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等药物控制炎症。
4、肠易激综合征
肠道功能紊乱引起的排便异常，常在焦虑、压力大时加重。主要表现为腹泻与便秘交替出现，大便可能呈糊状但无脓血，可通过匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合益生菌改善菌群平衡。
日常需注意观察排便频率和大便性状变化，避免自行服用止泻药物掩盖病情。若腹泻持续超过72小时或出现血便、持续高热、严重脱水等情况，应立即到消化内科就诊进行粪便常规、血常规及肠镜检查。