女性贫血的症状主要包括乏力、头晕、皮肤苍白等，可能伴随心悸、气短、注意力不集中等表现。这些症状与血红蛋白减少导致组织供氧不足有关，具体表现可能因贫血程度不同而存在差异。
1.乏力
贫血患者由于血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，导致肌肉和器官获得的氧气减少。身体为代偿缺氧状态，可能减少活动所需能量消耗，从而引发持续的疲劳感和体力下降，尤其在活动后加重。
2.头晕
脑部对缺氧极为敏感，当血氧供应不足时，可出现头晕、头痛等症状。严重贫血可能引发直立性低血压，表现为突然站立时眼前发黑、眩晕，甚至晕厥。
3.皮肤苍白
血红蛋白减少会使血液颜色变浅，表现为皮肤、口唇、甲床等部位颜色变淡。眼睑结膜苍白是临床观察贫血的重要体征，通常当血红蛋白低于90g/L时肉眼可见明显改变。
若出现上述症状，建议及时进行血常规检查明确贫血类型。日常生活中可适当增加富含铁元素的食物，如红肉、动物肝脏等，同时避免过度节食。重度贫血或病因不明者需在医生指导下进行规范化治疗，以免延误病情。