脸型矫正需根据具体原因选择方法，通常包括日常习惯调整、正畸治疗、面部填充等。建议前往正规医疗机构评估骨骼、肌肉及脂肪分布情况后制定个性化方案。
1.日常习惯调整
长期单侧咀嚼者应改为双侧交替咀嚼，睡眠时避免压迫面部。配合面部按摩可促进血液循环，但无法改变骨骼结构，需配合其他治疗手段。
2.正畸治疗
若因牙齿咬合问题导致面部不对称，可通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿排列。例如骨性错颌畸形患者可能需要配合正颌手术，治疗周期通常需1-3年，需定期复诊调整矫治力度。
3.面部填充
太阳穴凹陷或面中扁平可使用玻尿酸或自体脂肪填充，前者维持6-12个月，后者存活率约30-70%。需注意填充层次和剂量，过量可能导致面部僵硬或不自然。
矫正前需拍摄头颅侧位片和三维CT评估骨骼结构，血常规检查和凝血功能检查排除手术禁忌。术后应严格遵循医嘱进行冷热敷、饮食管理及康复训练，避免剧烈运动碰撞面部。任何医美操作都存在感染、血肿等风险，务必选择具备资质的医疗机构和专业医师操作。