眼袋的快速祛除方法主要包括日常护理、物理治疗以及手术治疗等，具体需结合个人情况选择。日常调整作息和局部护理有助于改善轻度眼袋；医美手段或手术适用于顽固性眼袋。以下为具体方法：
1.日常护理
睡眠不足和用眼过度会加重眼部水肿，建议每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。可用冷藏的茶包或冷敷贴敷于眼周10-15分钟，通过低温收缩血管减轻肿胀。配合含有咖啡因、维生素K的眼霜进行按摩，从内眼角向外轻柔提拉，促进循环代谢。
2.物理治疗
射频、激光等医美手段能刺激胶原再生，收紧松弛的下睑皮肤。如超声刀通过聚焦超声波能量作用于眼轮匝肌，改善脂肪膨出；点阵激光可促进表皮修复。治疗后需注意防晒，避免色素沉着。
3.手术治疗
内切法经结膜切口去除眶隔脂肪，适合皮肤弹性好的年轻群体，恢复期约1周。外切法则在睫毛下缘切口，可同时切除多余皮肤和脂肪，适用于中重度眼袋伴皮肤松弛者，术后需加压包扎3天，完全恢复需1-3个月。需选择正规医院评估眼部条件，排除凝血障碍等禁忌证。
祛除眼袋需根据成因和严重程度选择方案。日常注意减少高盐饮食、避免揉眼等加重因素。若眼袋伴随红肿疼痛或视力变化，需及时排查肾病、过敏等全身性疾病。所有医美及手术干预应在专业医师指导下进行，术后严格遵循护理要求以降低感染风险。