沙金一般不会对人体造成直接危害，但具体情况需根据其纯度和使用方式综合判断。沙金是天然矿物中提取的黄金，主要成分是金，化学性质稳定，通常不会引发毒性反应。
沙金的纯度较低时可能含有其他金属杂质，例如铅、汞等重金属。如果长时间接触或误食含有这些杂质的沙金制品，可能造成重金属中毒的风险。例如铅可能影响神经系统，汞可能损害肾脏功能。因此未经提纯的沙金制品需谨慎使用，避免直接接触破损皮肤或口腔黏膜。
选择正规渠道的沙金制品可降低风险，正规加工流程通常会去除大部分有害杂质。佩戴沙金首饰时需注意皮肤是否出现过敏反应，部分人可能对合金材料中的镍、铬等成分敏感。若佩戴后出现红肿、瘙痒等症状，应及时停止使用并就医处理。
日常使用沙金制品时需避免儿童误吞，尤其是小件饰品可能存在窒息风险。建议定期检查饰品的完好性，避免因磨损导致杂质暴露。如出现不适或怀疑重金属暴露，应及时就医并进行相关检测。