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失眠可以吃什么药调理

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

失眠患者一般可以遵医嘱使用苯二氮䓬类药物、非苯二氮䓬类药物、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药物等药物进行调理。具体用药需根据失眠类型和严重程度,在专业医生指导下选择。

1.苯二氮䓬类药物

地西泮片可通过增强γ-氨基丁酸神经递质功能,发挥镇静催眠作用。艾司唑仑片作为中效苯二氮䓬类药物,能缩短入睡时间并延长睡眠持续时间,但需警惕药物依赖风险。

2.非苯二氮䓬类药物

右佐匹克隆片通过选择性激动γ-氨基丁酸受体亚型,可维持正常睡眠结构。佐匹克隆胶囊对入睡困难和睡眠维持障碍均有改善作用,次日残余效应较传统安眠药少。

3.褪黑素受体激动剂

阿戈美拉汀片可模拟褪黑素昼夜调节作用,适用于昼夜节律紊乱型失眠。雷美替胺作为选择性褪黑素受体激动剂,对老年失眠患者相对安全。

4.抗抑郁药物

米氮平片通过阻断5-羟色胺受体改善抑郁相关失眠。

失眠患者应在医生指导下规范用药,避免自行长期服用安眠药物。治疗期间建议保持规律作息,睡前避免饮用浓茶咖啡,可通过冥想、音乐疗法等非药物方式辅助改善睡眠。若出现持续失眠超过2周或伴随情绪异常,需及时到神经内科或睡眠专科就诊。

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