痛风发作时快速止痛的方法一般包括多喝水、休息与抬高患肢、调整饮食、冷敷处理、药物治疗等。患者需及时就医，在医生指导下选择合适的方式缓解疼痛。
1.多喝水
每日饮水量需达到2000-3000ml，以白开水、淡茶水或苏打水为主。增加尿量可促进尿酸排泄，维持尿液pH值在6.2-6.9之间，但心肾功能不全者需控制入量。避免饮用含糖饮料和酒精，尤其是啤酒和烈性酒。
2.休息与抬高患肢
急性期应卧床休息，使用软枕将患肢抬高15-20厘米。关节制动可减少机械刺激，抬高促进静脉回流，减轻关节腔内压力，缓解肿胀疼痛。避免穿着过紧鞋袜，防止局部压迫加重症状。
3.调整饮食
立即停止摄入动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，限制红肉和豆制品。选择低脂乳制品、新鲜蔬菜等低嘌呤食物，适量补充樱桃等富含花青素的水果，有助于抑制炎症反应。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸和烧烤。
4.冷敷处理
用冰袋包裹毛巾后敷于疼痛关节，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减少炎症介质释放，降低局部代谢速度，但需避免冻伤皮肤。冷敷期间注意观察皮肤颜色变化，出现苍白或麻木感应立即停止。
5.药物治疗
急性期可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，通过抑制前列腺素合成缓解疼痛。对于不能耐受非甾体抗炎药的患者，可选用秋水仙碱，但需注意其胃肠道副作用。糖皮质激素如泼尼松适用于严重发作或上述药物无效时，需严格遵医嘱使用。
痛风发作期间建议穿着宽松衣物，保持环境温度适宜。疼痛缓解后应定期监测血尿酸水平，在医生指导下进行规范的降尿酸治疗。若出现持续剧烈疼痛、关节活动明显受限或伴有发热等情况，需立即前往风湿免疫科就诊。