肌肉疼痛可能是生理性原因所致，也可能与肌肉拉伤、纤维肌痛综合征、感染性疾病有关，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
剧烈运动或长时间保持不良姿势可能导致肌肉内乳酸堆积或局部血液循环不畅，引发酸痛感。这种情况常见于运动后24-48小时，通常通过热敷、按摩或适当休息即可缓解，无需特殊治疗。
2、肌肉拉伤
运动过程中突然发力或外力撞击可能造成肌纤维撕裂，表现为局部肿胀、压痛和活动受限。急性期需立即停止活动并进行冰敷，后期可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物促进恢复。
3、纤维肌痛综合征
该病以广泛性肌肉疼痛和压痛点为主要特征，常伴有睡眠障碍和疲劳感。临床治疗多采用普瑞巴林胶囊、盐酸阿米替林片等调节神经敏感性的药物，配合认知行为疗法可改善症状。
4、感染性疾病
流感病毒或登革热病毒感染时，机体释放炎性因子可能引发全身肌肉酸痛，通常伴随发热、乏力等症状。明确病原体后可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、对乙酰氨基酚片等抗病毒和退热药物治疗。
若肌肉疼痛持续超过一周或伴有皮肤瘀斑、关节肿胀等情况，建议及时进行肌电图、血液抗体检测等检查。日常生活中需注意运动前充分热身，避免突然增加运动强度，久坐人群应每小时活动放松肌肉群。