通常不能一概而论，可能由心理因素引起，也可能与工作环境、身体状态等有关，需结合具体情况分析。
不想上班的常见原因包括心理因素和非心理因素。心理因素如抑郁症、焦虑症等可能引发持续的情绪低落和兴趣丧失，导致抵触上班。职业倦怠则表现为长期压力下的情感耗竭和工作效率下降。非心理因素方面，工作压力过大、人际关系紧张或身体疲劳也可能让人产生逃避心理。此外，缺乏职业认同感或价值观与工作内容不符时，也可能出现抵触情绪。
若长期存在不想上班的倾向并伴随失眠、食欲改变等症状，建议通过心理咨询评估是否存在心理问题。日常可通过调整工作节奏、培养兴趣爱好缓解压力，必要时在医生指导下进行心理干预或环境调整。