频繁采耳可能导致外耳道损伤、感染、耵聍栓塞、听力受损以及形成依赖性等危害。日常应避免过度清洁耳道，若出现不适需及时就医处理。
1.外耳道损伤
外耳道皮肤较为薄嫩，频繁使用采耳工具容易造成划伤或擦伤，导致局部红肿、疼痛甚至出血。反复刺激还可能引发外耳道炎，表现为持续性瘙痒或灼热感。
2.感染风险增加
不洁的采耳工具可能携带细菌或真菌，操作过程中易将病原体带入耳道。若损伤皮肤屏障，可能诱发外耳道炎、真菌性外耳道炎等感染性疾病，严重时可能扩散至中耳。
3.耵聍栓塞加重
过度清理可能将耳垢推向耳道深部形成栓塞，或因反复刺激促使耵聍腺分泌更旺盛。栓塞会导致耳闷、耳鸣、听力下降等症状，严重时需由医生进行专业取出。
4.听力受损风险
不当操作可能损伤鼓膜，尤其是使用尖锐工具深入耳道时。鼓膜穿孔会导致听力下降、耳痛、耳鸣，还可能引发中耳感染，严重者需要手术修复。
5.形成依赖性
长期采耳可能降低耳道皮肤对外界刺激的耐受性，导致越挖越痒的恶性循环。部分人群可能因心理依赖而无法停止采耳行为，增加耳道健康风险。
日常应注意耳道自洁功能，正常情况下无需频繁清洁。若出现耳痒、耳闷等异常，建议到耳鼻喉科就诊，通过专业器械和消毒措施进行处理。避免自行使用棉签、发卡等不洁工具掏耳，以免加重损伤。