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餐后两小时血糖正常值是多少

杨治芳 内分泌科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

餐后两小时血糖正常值一般应控制在3.9-7.8mmol/L。该检测结果通常反映人体餐后胰岛素分泌及糖代谢能力,是糖尿病筛查及病情监测的重要指标之一。

对于健康人群,餐后两小时血糖通常不超过7.8mmol/L。若检测值在7.8-11.0mmol/L之间,提示可能存在糖耐量受损,属于糖尿病前期状态。当检测值持续高于11.1mmol/L时,需警惕糖尿病可能。孕妇群体由于妊娠期代谢变化,正常值上限通常设定为8.5mmol/L。检测时需注意采血时间为进餐第一口开始计算的120分钟,且检测前应保持正常饮食及活动量,避免剧烈运动或额外加餐影响结果准确性。

建议存在血糖异常者定期监测,必要时进行糖化血红蛋白、空腹血糖等联合检测。确诊糖尿病患者需在医生指导下规范使用胰岛素等药物,并配合饮食控制及适度运动。日常应注意减少精制糖摄入,选择全谷物、蔬菜等低升糖指数食物,保持规律作息以维持血糖稳定。

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