测血糖的频率需根据个体健康状况、糖尿病类型及治疗方式等综合判断，通常健康人群、糖尿病前期及糖尿病患者、特殊人群调整监测频率不同。建议结合医生指导调整，避免过度或不足监测。
1.健康人群
对于无糖尿病家族史、体重正常且无相关症状的健康成年人，一般建议每年体格检查时检测空腹血糖1次，以筛查早期异常。若年龄超过40岁或存在肥胖、高血压等风险因素，可增加至每6个月检测1次。随机血糖检测通常仅在出现多饮、多尿等症状时进行。
2.糖尿病前期及糖尿病患者
确诊糖尿病前期者需每3-6个月监测空腹血糖及糖化血红蛋白，观察血糖波动情况。已确诊的2型糖尿病患者若采用口服药治疗，每周监测2-4次空腹及餐后血糖；使用胰岛素者需每天监测3-7次，涵盖空腹、三餐前后及睡前等时段。1型糖尿病患者通常需要每日4-7次指尖血糖检测，并根据动态血糖仪数据调整胰岛素用量。
3.特殊人群调整
妊娠期糖尿病患者需每日监测4次血糖（空腹+三餐后2小时），血糖控制不佳时增加至7次。围手术期、感染期等应激状态患者，建议每2-4小时监测1次直至血糖稳定。对于老年患者或存在严重并发症者，医生可能适当放宽监测频率以避免低血糖风险。
监测时应规范采血操作，记录检测时间与饮食运动情况。需注意不同血糖仪的误差范围，静脉血浆血糖与指尖毛细血管血糖存在10%-15%的数值差异。若连续出现异常值或伴随头晕、心悸等症状，应及时内分泌科就诊调整治疗方案，切勿自行增减降糖药物。