产后抑郁症的持续时间因人而异，通常需要数周至数月不等，具体与病情严重程度、治疗干预及家庭支持等因素有关。部分患者可能在3-6个月内逐渐缓解，但严重者可能持续1-2年。
产后抑郁的恢复周期主要与病情进展相关。轻度抑郁在获得情感支持和心理疏导后，多数可在2-3个月内改善；中重度患者若未及时接受抗抑郁药物治疗，症状可能持续半年以上。哺乳期妇女需注意选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物需在医生指导下使用。
产后抑郁持续时间存在个体差异，建议出现情绪低落、兴趣减退等症状时，及时到精神心理科就诊。通过规范的心理治疗联合药物治疗，配合家属的情感关怀，多数患者可获得良好预后。哺乳期用药需严格遵循医嘱，避免自行调整药物剂量或停药。