产后抑郁的判断通常需要结合情绪、生理及行为变化进行综合评估。若出现持续的情绪低落、兴趣减退等核心症状，并伴有睡眠或食欲改变等表现，且持续时间超过两周，则可能提示存在产后抑郁，建议及时就医筛查。
产后抑郁的核心症状包括情绪持续低落、对日常活动失去兴趣或愉悦感，部分产妇还会出现明显的焦虑或易怒。生理方面可能伴随失眠或嗜睡、食欲显著下降或暴增、过度疲劳等。认知上可能出现注意力难以集中、自责感强烈，甚至产生伤害自己或婴儿的消极念头。这些症状需持续存在至少两周，并明显影响产妇的日常照顾能力及社会功能。
需要注意的是，产后情绪波动在分娩后两周内较为常见，通常属于正常的“产后心绪不良”，多数可自行缓解。若症状持续加重或超过两周未改善，建议尽早前往医院精神心理科或妇产科就诊，通过专业的量表评估及甲状腺功能等检查排除其他疾病。确诊后医生会根据严重程度制定心理干预或药物治疗方案，家人应给予充分的情感支持，避免指责或忽视产妇的情绪变化。