肠易激综合征能否通过调理自愈需根据具体情况判断。部分患者通过科学调理可能实现症状的长期缓解，但完全自愈的可能性较低，需结合疾病严重程度和个体差异综合评估。
肠易激综合征属于功能性胃肠疾病，其症状反复发作的特点与肠道敏感性、菌群失衡等因素相关。对于轻度患者，通过饮食控制如低FODMAP饮食、增加膳食纤维摄入，配合规律作息和减压训练，通常可在3-6个月内显著改善腹胀、腹痛等症状。中重度患者往往需要配合药物治疗，如匹维溴铵片缓解肠道痉挛，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，必要时使用洛哌丁胺控制腹泻。
需特别注意心理因素对疾病的影响，约60%的患者伴随焦虑抑郁状态。临床实践表明，接受专业心理干预联合生活方式调整的患者，其症状缓解率较单纯用药组提高35%。若调理3个月后症状无改善或持续加重，特别是出现便血、体重下降等警报症状时，应及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。
建议患者在消化科医生指导下制定个性化方案，定期评估调理效果。记录每日饮食和症状变化的日记有助于识别诱发因素，配合生物反馈治疗可增强肠脑互动调节能力。保持积极治疗信心，避免过度依赖网络信息自行用药。