辅酶Q10对心脏健康可能有一定益处，但具体效果因人而异。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，可参与细胞能量代谢，对心肌细胞的功能维持具有潜在作用。对于健康人群而言，日常饮食通常可满足需求，无需额外补充。
辅酶Q10可能通过改善线粒体功能来增强心肌细胞的能量代谢，部分研究表明其或能减轻心力衰竭患者的心肌缺血症状。但现有证据多来自小规模研究，尚缺乏大规模临床试验支持其明确疗效。对于存在心脏疾病的人群，需结合规范药物治疗，辅酶Q10不能替代标准治疗方案。健康人群若长期过量补充，可能引起胃肠道不适等不良反应。
建议存在心脏不适症状者及时就医检查，确诊后遵医嘱规范治疗。若需服用辅酶Q10补充剂，应在医师指导下进行，并定期监测身体反应。日常应注意保持低盐低脂饮食，适度运动，避免吸烟饮酒等心脏健康危险因素。