通常需要常规补充需根据个体情况判断。对于健康的中老年人，若不存在缺乏或特定疾病，通常无需额外服用辅酶Q10补充剂。但对于存在相关健康问题的人群，在医生评估后可能有补充必要。
辅酶Q10是人体细胞线粒体内天然存在的辅酶，健康人群通过自身合成和食物摄取（如深海鱼、动物内脏）即可满足需求。随着年龄增长，人体合成能力会逐渐下降，但若无心脏疾病、肌肉病变或服用他汀类药物等特殊情况，常规检测通常不显示显著缺乏。部分研究显示，辅酶Q10补充剂可能改善心力衰竭患者的症状，但对健康人群的预防作用尚缺乏明确证据。
对于正在服用降脂药物（如阿托伐他汀）可能引起辅酶Q10水平下降者，或确诊线粒体功能障碍相关疾病患者，医生可能建议补充。但需注意，该补充剂可能与抗凝药物产生相互作用。日常建议通过均衡饮食获取营养，确有补充需求者应在心血管或营养专科医师指导下，结合血液检测结果合理使用。