尘螨过敏反应的预防通常需要采取综合措施，主要包括环境清洁、防螨用品使用、湿度控制、个人防护以及药物预防等。以下方法可有效减少尘螨接触及过敏发生风险。
1.环境清洁
每周使用不低于55℃的热水清洗床单、被套、枕套等纺织品，高温可杀灭尘螨。定期用高效空气过滤吸尘器清洁地毯、窗帘和家具表面，清除积尘。建议室内减少毛绒玩具、厚重窗帘等易积尘物品摆放。
2.防螨用品使用
床垫、枕头可用孔径小于10微米的防螨套包裹，物理阻隔螨虫通过。选择合成纤维材质的被褥，相比棉质更不易滋生尘螨。沙发套等布艺家具建议选择可拆洗材质。
3.湿度控制
尘螨在湿度60%以下难以存活，可通过除湿机或空调将室内湿度维持在40%-50%。定期开窗通风，避免卫生间、厨房等区域潮湿，必要时使用干燥剂。
4.个人防护
打扫时佩戴N95口罩，避免吸入扬尘中的螨虫排泄物。清洁后及时更换外衣并沐浴，减少过敏原残留。过敏体质者应避免直接接触旧书籍、毛毯等尘螨高载体。
5.药物预防
对于已确诊尘螨过敏者，可遵医嘱使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物预防症状。鼻腔冲洗或局部使用糖皮质激素喷雾（如布地奈德鼻喷雾剂）也能降低呼吸道敏感度。
除上述措施外，建议每半年暴晒被褥2-3小时，利用紫外线灭螨。若出现持续鼻塞、皮肤瘙痒等症状，应及时进行过敏原检测，并在医生指导下制定个性化防护方案。