成人同房后需注意的卫生问题主要包括清洁外阴、及时排尿、更换床品、避免过度清洁以及观察身体反应等。良好的卫生习惯有助于降低感染风险，维护生殖健康。
1.清洁外阴
同房结束后应及时用温水清洗外阴及生殖器表面，尤其是皮肤皱褶处。女性应从前向后轻柔擦拭，避免将肛门细菌带入尿道或阴道。男性需注意包皮内残留分泌物，但不宜使用刺激性洗液或过度搓洗，以免损伤黏膜。
2.及时排尿
建议女性在同房后30分钟内排尿，通过尿液冲刷作用可减少细菌在尿道的停留时间，降低尿路感染风险。男性若有排尿需求也可及时排空，但无需刻意憋尿或强制排尿。
3.更换床品
同房过程中汗液、体液可能污染床单、被褥等物品，建议及时更换清洗，并在阳光下晾晒或高温消毒。若暂时无法更换，可在身下垫清洁毛巾，减少皮肤直接接触污染物的机会。
4.避免过度清洁
阴道本身具有自洁功能，同房后禁止使用阴道冲洗器或灌洗，以免破坏正常菌群平衡。男女双方均不宜用肥皂、沐浴露等碱性产品清洗生殖器，建议选择pH值适宜的弱酸性护理液。
5.观察身体反应
若出现异常分泌物增多、瘙痒、灼痛、异味或排尿疼痛等症状，可能与细菌、真菌感染有关，需及时就医进行分泌物检测。男性若发现包皮红肿、阴茎头溃疡等异常表现也应尽早就诊。
日常需保持规律作息以提高免疫力，性行为前后双方均需做好个人清洁。建议正确使用合格的安全套，既能避孕又可降低性传播疾病风险。若出现反复感染或不适症状，建议到正规医院泌尿外科或妇科就诊。