成人同房时确保安全措施通常包括正确使用避孕工具、采取药物避孕以及定期健康检查等。科学的安全措施能有效预防意外妊娠和性传播疾病，同时保护双方生殖健康。
1.正确使用避孕工具
避孕套是预防性传播疾病和避孕的双重屏障。使用前需检查外包装是否完好、是否在有效期内，撕开时避免划破。佩戴时捏住储精囊排出空气，全程确保套体完整覆盖阴茎，射精后立即捏住根部退出，防止脱落。若配合润滑剂应选择水基型，避免油性物质损坏乳胶材质。此外，女性避孕膜、子宫帽等屏障工具需在医生指导下使用。
2.采取药物避孕
短效口服避孕药需遵医嘱每日定时服用，漏服需按说明书补服。紧急避孕药仅作为72小时内无保护性行为的补救措施，1年内使用不宜超过3次。皮下埋植剂、避孕针等长效措施需由专业医生操作，注意可能出现月经紊乱等副作用。需特别注意避孕药不能预防艾滋病、梅毒等性传播疾病。
3.定期健康检查
建议有性行为者每年进行HIV、梅毒、HPV等传染病筛查，女性增加妇科超声检查和宫颈TCT检查。若出现生殖器溃疡、异常分泌物等症状需立即就诊。疫苗接种方面，人乳头瘤病毒疫苗可预防相关宫颈癌，慢性乙型肝炎疫苗需按0-1-6月程序接种。伴侣双方应在建立关系前交换体格检查报告，关系存续期间保持互相坦诚。
发生避孕套破裂或高危暴露后，应在72小时内到传染病医院进行暴露后预防。日常需与伴侣充分沟通安全性行为观念，避免饮酒后实施风险性行为。所有避孕措施均需双方共同参与决策，尊重彼此意愿和健康权益，必要时可寻求正规医疗机构生殖健康咨询。