桃子吃多可能会引发消化不良、过敏反应、血糖升高等健康隐患，建议日常适量食用。尤其是过敏体质或糖尿病患者，需谨慎控制摄入量。
1.消化不良
桃子含有丰富的膳食纤维和果酸，过量食用容易刺激胃黏膜，导致腹胀、腹痛、反酸等症状。尤其胃肠功能较弱的人群，大量进食可能加重消化负担，出现腹泻或便秘。
2.过敏反应
桃毛和果肉中的脂质转移蛋白是常见过敏原，敏感人群食用后可能出现皮肤瘙痒、口腔黏膜肿胀、喉头水肿等症状。严重时可能引发过敏性休克，需立即就医处理。
3.血糖升高
每100克桃子含糖量约8-10克，大量食用会导致血糖快速上升。糖尿病患者或糖耐量异常者过量摄入可能干扰血糖控制，增加代谢负担。
日常建议成人每日食用1-2个中等大小桃子为宜，食用前应充分清洗去除桃毛。出现持续腹痛、皮疹或呼吸困难等异常反应时，应及时到消化内科或皮肤科就诊。血糖异常者可将桃子作为加餐食用，并配合血糖监测调整摄入量。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。