夜间腿部突然抽筋可能与生理性原因有关，也可能与血液循环障碍、神经病变等疾病因素相关。常见诱因包括肌肉疲劳、电解质失衡、下肢动脉硬化或腰椎疾病等，需及时明确具体原因。
1.生理性原因
白天过度运动或长时间保持固定姿势可能导致腿部肌肉疲劳，夜间休息时乳酸等代谢产物堆积易引发痉挛。此外，大量出汗、营养不良等因素引起的钙、镁、钾等电解质失衡，会干扰神经肌肉的兴奋性传导，导致肌肉异常收缩。这种情况通常通过热敷、按摩或补充电解质饮品即可缓解。
2.血液循环障碍
下肢动脉硬化闭塞症等疾病会导致腿部供血不足，夜间平卧时血流速度减慢，肌肉组织缺氧易诱发抽筋。此类患者常伴有行走时疼痛、皮肤温度降低等症状，可遵医嘱使用西洛他唑片、贝前列素钠片、沙格雷酯片等改善循环的药物。
3.神经病变
腰椎间盘突出症或糖尿病周围神经病变可能压迫或损伤支配下肢的神经，导致异常放电引发肌肉痉挛。这类患者往往伴随下肢麻木、刺痛等神经症状，需在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、普瑞巴林胶囊等营养神经或调节神经传导的药物。
若频繁发生夜间腿抽筋且伴随其他不适，建议进行下肢血管超声检查、肌电图或腰椎MRI等检查。日常生活中注意运动后充分拉伸，均衡摄入奶制品、深绿色蔬菜等富含钙镁的食物，避免长时间保持同一姿势。