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戒烟后血压能恢复正常水平吗

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

戒烟后血压是否能恢复正常水平,通常需要根据具体情况综合判断。若吸烟时间较短且未合并其他危险因素,血压可能逐渐恢复;若已存在动脉硬化或高血压,则难以完全恢复。

吸烟时尼古丁会刺激交感神经兴奋,导致心率加快和血管收缩,引起短暂血压升高。戒烟后体内尼古丁水平下降,血管内皮功能逐渐改善,外周血管阻力降低,有助于血压下降。对于单纯由吸烟引起的暂时性血压波动,在戒烟3-6个月后可能恢复正常。但长期吸烟者若已出现动脉硬化,血管弹性下降会形成持续性高血压,此时单纯戒烟无法逆转病变。这种情况需要遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、琥珀酸美托洛尔缓释片等降压药物控制。

血压恢复程度还受年龄、体重、饮食结构等因素影响。建议戒烟后每日监测血压,保持低盐低脂饮食,每周进行150分钟中等强度有氧运动。若血压持续高于140/90mmHg,需尽早就医调整治疗方案。

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