抽脂后如果不控制饮食，可能会发生反弹。虽然抽脂手术能减少局部脂肪细胞的数量，但剩余脂肪细胞仍有体积增大的可能。术后保持健康的生活方式是维持效果的关键。
脂肪细胞数量减少后，剩余细胞仍可因能量过剩而膨胀。若术后持续高热量饮食，多余热量会以脂肪形式储存在细胞中，导致身体其他部位或原部位的脂肪堆积。同时，人体代谢率会随年龄增长自然下降，若缺乏运动且饮食过量，更易出现体重回升。
术后建议采用均衡饮食结构，控制每日总热量摄入，适当增加蛋白质和膳食纤维比例。每周保持150分钟以上中等强度有氧运动，配合力量训练增强肌肉量。定期监测体脂率和腰围变化，发现体重增长趋势及时调整生活方式。术后3-6个月是形体维持关键期，建议在营养师和康复师指导下制定个性化管理方案。