孕妇一般可以适量食用丑橘补充营养。丑橘含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，合理食用有助于孕妇及胎儿健康，但需注意食用量及个体情况。
丑橘富含维生素C、钾元素及膳食纤维。维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对孕妇预防贫血有一定帮助。钾元素可调节体内电解质平衡，缓解孕期水肿。膳食纤维能促进肠道蠕动，改善孕妇常见的便秘问题。此外丑橘中的天然果糖可为孕妇提供能量，其酸甜口感还有助于缓解孕吐反应。
需注意每日食用量控制在1-2个为宜，避免过量摄入果糖导致血糖波动。妊娠期糖尿病患者应咨询营养师，根据血糖控制情况调整摄入量。食用前应充分清洗果皮，避免农药残留。若食用后出现口腔溃疡、胃部不适等反应，应及时停止食用。日常饮食建议保持多样化，可将丑橘与苹果、猕猴桃等水果搭配食用，保证营养均衡。
建议孕妇在产检时向医生咨询个性化饮食方案，特别是存在妊娠并发症的孕妇，需在医生指导下科学安排膳食结构。保持规律作息，配合适量运动，更有助于孕期健康管理。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。