创伤后应激障碍患者的睡眠表现持续时间因人而异，可能短至数周，也可能持续数月甚至更久，需结合病情严重程度、个体差异及干预措施综合判断。部分患者通过积极治疗可在3个月内缓解，也有患者症状迁延超过1年。
创伤事件的严重程度直接影响症状持续时间。经历战争、自然灾害等重大创伤的患者，由于神经系统的强烈刺激，常出现入睡困难、噩梦频繁等睡眠问题，若未及时干预可能持续6个月以上。相对轻微的创伤事件引发的睡眠障碍通常持续时间较短，约1-3个月可逐渐改善。个体的心理复原能力差异显著影响病程。具有良好社会支持系统、采用积极应对策略的患者，其夜间惊醒、过度警觉等睡眠相关症状可能在8-12周内明显减轻。而存在焦虑型人格特质或并发抑郁症状的患者，易出现睡眠周期紊乱持续半年以上。
是否及时接受专业治疗是核心影响因素。早期接受认知行为治疗配合舍曲林、帕罗西汀等药物干预的患者，约60%-70%在治疗3个月后睡眠质量显著提升。延迟治疗或自行中断治疗的患者，可能出现睡眠障碍反复发作，病程可能延长至1年以上。创伤事件发生后的前3个月是干预黄金期，此阶段开始治疗可缩短50%的康复时间。
建议出现持续睡眠障碍的创伤后应激障碍患者尽早就诊精神心理科，通过规范化的心理治疗和药物干预改善症状。保持规律作息，配合正念冥想等自我调节方式，有助于重建健康的睡眠节律。治疗过程中需遵医嘱调整方案，避免自行停药导致症状反复。