青春期痤疮的正确护理方法包括日常清洁、局部用药、调整饮食、规范生活习惯、物理治疗等，需根据痤疮严重程度采取针对性措施。
1.日常清洁
每日早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用碱性过强的肥皂或过度揉搓皮肤。清洁后可使用含有水杨酸或果酸的护肤品帮助疏通毛孔，但需注意保湿以避免皮肤干燥。避免频繁用手触摸面部，防止细菌感染加重炎症。
2.局部用药
对于轻度痤疮，可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等药物。这些药物能调节角质代谢、抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。用药期间需注意防晒，部分药物可能引起皮肤脱屑等反应。
3.调整饮食
减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌和膳食纤维的食物如胡萝卜、深海鱼和全谷物。保持每日1500-2000ml饮水量，帮助促进代谢废物排出，辅助改善皮肤状态。
4.规范生活习惯
保证每日6-8小时睡眠，避免熬夜导致皮脂分泌失衡。选择无油配方的防晒产品，运动后及时清洁汗液。定期更换枕巾毛巾，避免彩妆产品堵塞毛孔。
5.物理治疗
中重度痤疮可考虑红蓝光照射杀灭病原菌，果酸焕肤促进角质代谢。化脓性痤疮需由专业人员进行针清处理，切忌自行挤压以免遗留瘢痕。光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮。
护理期间需观察皮肤变化，若出现大面积红肿、化脓或结节应及时就医。治疗药物需在皮肤科医生指导下规范使用，避免多种产品叠加刺激皮肤。保持健康作息与平和心态对皮肤修复至关重要。