饮食不当可能会加重痤疮，尤其是摄入过多高糖、高脂食物或乳制品时。痤疮的发生与皮脂分泌、毛囊角化异常等因素相关，部分饮食习惯可能通过影响激素水平或炎症反应导致病情加重。
高糖饮食可能诱发或加重痤疮。大量摄入甜食、精制碳水化合物等会升高血糖水平，促使胰岛素分泌增加，进而刺激雄激素分泌和皮脂腺功能亢进，使毛囊角质过度增生，形成粉刺和炎症性丘疹。
高脂饮食可能影响皮肤健康。过量摄入油炸食品、动物脂肪等可能促进皮脂中甘油三酯水平升高，在痤疮丙酸杆菌作用下分解为游离脂肪酸，这些物质可能加剧毛囊皮脂腺导管的异常角化和炎症反应。
部分乳制品摄入可能与痤疮相关。牛奶中含有的生长因子和激素样物质可能影响人体内的胰岛素样生长因子水平，导致皮脂腺分泌增多，特别是脱脂牛奶与痤疮发生的相关性更明显。
日常饮食建议选择低升糖指数食物，如全谷物、新鲜蔬菜等，适量补充富含Ω-3脂肪酸的食物如深海鱼类。注意保持规律作息和面部清洁，避免用手挤压皮损。若痤疮反复发作或伴有明显炎症，建议到皮肤科进行规范治疗。