通常需要根据具体情况进行判断。单纯因睡姿不当或过度疲劳引起的偶发性打鼾，一般无需特殊处理；若伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状，则需及时就医。
单纯性打鼾常见于仰卧位睡眠或饮酒后，因气道肌肉松弛导致气流震动软腭而发出声响。这种情况通常不会引起血氧下降，可通过侧卧睡姿、减重、戒烟酒等方式改善。若鼾声规律且不影响睡眠质量，多数不需要医疗干预。
阻塞性睡眠呼吸暂停是病理性打鼾的主要类型，表现为鼾声不规则、呼吸中断10秒以上、晨起头痛等症状。长期缺氧可能诱发高血压、心律失常等并发症。确诊需进行多导睡眠监测，治疗方式包括持续气道正压通气治疗、口腔矫正器或悬雍垂腭咽成形术等。当出现夜间憋醒、白天注意力不集中等警示症状时，建议尽早就诊耳鼻喉科或睡眠专科。
日常建议保持体重指数在正常范围，避免睡前服用镇静类药物。若调整生活方式后打鼾仍持续加重，或伴有明显的呼吸暂停现象，应及时到正规医疗机构进行专业评估，避免延误潜在疾病的诊治。