打呼噜的原因可能存在一定的遗传因素，但更多与后天因素有关，需结合具体情况分析。遗传因素可能通过影响面部结构或肥胖倾向间接导致打呼噜，但大多数情况下由其他原因引起。
遗传因素主要体现在骨骼结构异常方面，例如先天性小下颌、舌体肥厚或软腭过长等解剖特征可能遗传给下一代，这些结构会使气道狭窄，睡眠时软组织振动产生鼾声。此外，家族性肥胖体质可能增加脂肪在咽喉部堆积的风险，从而加重打呼噜。
后天因素中，肥胖是主要诱因，颈部脂肪堆积会直接压迫气道。年龄增长导致的肌肉松弛、长期饮酒或服用安眠药物引起的咽喉肌肉张力下降，以及过敏性鼻炎、鼻息肉等鼻腔阻塞性疾病都可能引发打呼噜。仰卧位睡眠时舌根后坠也会暂时性加重症状。
若存在长期打呼噜伴呼吸暂停、白天嗜睡等情况，建议到耳鼻喉科进行多导睡眠监测。日常生活中可通过侧卧睡姿、减重、戒烟酒等方式改善症状，必要时需在医生指导下使用呼吸机或接受手术治疗。