经期女性适量食用柿子通常不会直接导致体寒加重，但需根据个人体质和食用方式综合判断。中医认为柿子性寒，过量食用可能影响气血运行，需结合具体情况调整饮食。
体寒在中医理论中与阳气不足、气血运行不畅有关。柿子性质偏寒凉，含有较多的鞣酸和膳食纤维，若经期女性本身存在脾胃虚寒、手足冰冷等症状，大量食用可能刺激胃肠道，影响消化功能，间接加重畏寒表现。但体质平和或偏热者适量食用，通常不会引发明显不适。
对于经期体寒明显的女性，建议减少寒性食物的摄入量，注意腹部保暖，可适当饮用红糖姜茶等温补饮品。日常饮食宜选择山药、红枣、桂圆等具有温补作用的食材，同时保持规律作息和适度运动，有助于改善血液循环。若体寒症状持续加重或伴随月经异常，建议咨询中医师进行体质辨证调理。