带状疱疹患者洗澡时水温一般建议控制在35-38℃，避免温度过高或过低刺激皮肤。洗澡时需注意动作轻柔，避免摩擦患处，以免水疱破裂引发感染。
1.水温过高
若水温超过38℃，可能加剧局部炎症反应，导致皮肤血管扩张、充血，使疱疹部位疼痛和瘙痒感加重。高温还可能软化水疱表面，增加破损风险，延长恢复时间。因此洗澡时需用手腕内侧测试水温，以温热但不烫为宜。
2.水温过低
低于35℃的冷水会使皮肤毛细血管收缩，影响皮损部位的清洁效果，同时可能引起局部肌肉紧张，导致神经痛症状加重。对于伴有明显神经痛的患者，过低水温还可能诱发痛觉敏感。
洗澡时间不宜超过10分钟，避免长时间浸泡导致皮肤屏障功能受损。选择无香料、弱酸性的温和沐浴产品，避免使用搓澡巾或毛巾用力擦拭。洗后应立即用干净毛巾蘸干水分，保持患处干燥，必要时可遵医嘱涂抹阿昔洛韦乳膏等抗病毒药物。
若疱疹已出现破溃或渗液，建议暂停洗澡，采用局部消毒湿敷处理。日常需穿着宽松棉质衣物，避免抓挠皮损部位。若出现发热、化脓等继发感染迹象，应及时到皮肤科就诊。