长期戴眼镜在正确验配和合理使用的情况下通常不会产生副作用。如果眼镜度数不合适或佩戴习惯不当，可能会引起眼部不适，但多数情况可避免。
选择合适度数的眼镜并正确佩戴，一般不会对眼睛造成伤害。若镜片度数过高或过低，可能导致视物模糊、眼睛酸胀、头痛等视疲劳症状。镜架过紧可能压迫鼻梁或太阳穴，长时间佩戴可能引起皮肤压痕或轻微疼痛。此外，长期依赖眼镜而未进行适当的眼部放松，可能加重调节紧张，尤其在长时间近距离用眼后。
日常应定期进行视力检查，确保眼镜度数准确。佩戴眼镜时需注意镜架松紧度适中，避免压迫面部。保持镜片清洁，避免因污渍影响视觉清晰度。若出现持续眼干、眼痛或头晕等症状，建议及时复查视力和调整镜片参数。合理控制用眼时间，适当进行远眺或眼部按摩，有助于缓解视疲劳。