单丛茶一般适合容易疲劳、消化不良、高脂血症的人群适量饮用，但特殊人群需谨慎。单丛茶作为乌龙茶的一种，含有茶多酚、咖啡因等成分，饮用时需考虑个体差异。
1.容易疲劳
单丛茶中含有适量咖啡因，能够刺激中枢神经系统，帮助缓解轻度疲劳感。对于需要长时间保持专注力的脑力劳动者，适量饮用可辅助提升工作效率，但每日摄入量不宜超过3-5克茶叶。
2.消化不良
茶多酚成分具有促进胃液分泌的作用，对于饮食油腻引起的暂时性消化不良，饮用温热的单丛茶可能帮助改善腹胀感。但空腹或患有胃溃疡等疾病者不宜饮用，避免刺激胃黏膜。
3.高脂血症
单丛茶中的茶多糖和茶多酚可能辅助调节脂质代谢，轻度血脂异常人群长期适量饮用，结合饮食控制可能对血脂管理产生积极影响。但已确诊高脂血症患者仍需遵医嘱进行药物治疗。
需注意饮用单丛茶不宜过浓或过量，每日建议饮用浓度适中的茶汤不超过1000毫升。胃食管反流、缺铁性贫血患者及孕妇等特殊人群，建议在医师指导下控制饮用量。失眠者应避免下午三点后饮用，以免影响睡眠质量。